کپسول تامسولوسین چیست؟

کپسول تامسولوسین یک دارویی است که برای درمان علائم پروستات بزرگ یا هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات (BPH) در مردان استفاده می‌شود. این دارو با شل کردن عضلات صاف اطراف مثانه و غده ی پروستات، موجب تسهیل دفع ادرار می‌شود. این دارو از خانواده‌ی داروهایی است که با نام بازدارنده‌های آلفا شناخته می‌شوند.اینجارابخوانید

برخی از عوارض جانبی ممکن از مصرف این دارو عبارتند از:

- سرگیجه، سردرد، خواب آلودگی

- تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال

- خشکی دهان، بینی گرفته، عطسه

- خارش، طپش قلب، فشار خون پایین

- نقص بینایی، خشکی چشم، التهاب چشم

- نعوظ ناقص، کاهش میل جنسی، نشت منی

این دارو را باید طبق دستور پزشک و با رعایت نکات زیر مصرف کنید:

- این دارو را به صورت خوراکی، طبق دستور پزشک، معمولا یک بار در روز و سی دقیقه پس از صرف یک وعده‌ی غذایی مصرف کنید.

- کپسول یا قرص را به صورت کامل به همراه یک لیوان آب میل کنید و از خرد کردن، باز کردن یا جویدن آن خودداری نمایید.

- در صورت احساس سرگیجه یا از حال رفتن، به حالت دراز کش باقی بمانید و از تغییر وضعیت ناگهانی خودداری کنید.

- در صورت قطع مصرف دارو برای چند روز، قبل از شروع دوباره به مصرف دارو با پزشک خود مشورت کنید.

- در صورت عدم بهبود علائم یا بروز علائم جدید، پزشک خود را مطلع کنید.کپسول تامسولوسین چیست

مصرف کپسول تامسولوسین در زنان

مصرف کپسول تامسولوسین در زنان برای درمان بیماری‌های مختلفی مانند اختلالات مجاری ادراری، سنگ کلیه، ادرار نشدن و ادرار ناقص مورد بررسی قرار گرفته است. با این حال، این دارو برای زنان تأیید نشده است و ممکن است عوارض جانبی خطرناکی را به همراه داشته باشد.

به طور خاص، مصرف این دارو در زنان باردار یا شیرده اکیداً ممنوع است زیرا ممکن است به جنین یا نوزاد آسیب بزند. همچنین، این دارو ممکن است باعث افت فشار خون ناگهانی، سرگیجه، بی‌هوشی، خشکی چشم، التهاب چشم و نقص بینایی شود. بنابراین، قبل از مصرف این دارو در زنان، باید با پزشک مشورت شود و مزایا و معایب آن را در نظر گرفت.

https://en.wikipedia.org/wiki/Tamsulosin

 

 

علائم بیماری آلزایمر

علائم بیماری آلزایمر ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد، اما برخی از علائم رایج عبارتند از:

- اختلال حافظه، به خصوص حافظه کوتاه مدت و فراموشی اطلاعات جدید یا اخیر

- مشکلات زبانی، مانند دشواری در یافتن کلمات مناسب، تکرار کلمات یا جملات، گفتگوهای بی‌معنی یا نامفهوم

- عدم تمرکز، به خصوص در انجام کارهای پیچیده یا چند وظیفه‌ای

- بی‌اختیاری ادرار، به خصوص در مراحل پیشرفته بیماری

- نوسان خلق، مانند احساس ناراحتی، بی‌قراری، ترس، عصبانیت یا افسردگی

- عدم توجه به خود، مانند نادیده گرفتن بهداشت شخصی، پوشیدن لباس‌های نامناسب یا نامرتب

- مشکلات رفتاری، مانند پرخاشگری، خشونت، توهم، هذیان یا سوءظن

- عدم آگاهی از موقعیت، مانند گم شدن در محل‌های آشنا، نادانستن تاریخ یا زمان فعلی یا نپذیرفتن بروز بیمار

این علائم به تدریج شدیدتر و جدّی‌تر می‌شوند و باعث محدود شدن توانایی بیمار در انجام فعالیت‌های روزانه و ارتباط با دیگران می‌شوند.اطلاعات کامل

 عوامل بروز بیماری آلزایمر

علت دقیق بیماری آلزایمر هنوز شناخته نشده است، اما عوامل محیطی و ژنتیکی مختلفی با این بیماری در ارتباط هستند. برخی از عوامل ریسک بروز آلزایمر عبارتند از:

- سن، بزرگ‌ترین عامل ریسک آلزایمر است. احتمال ابتلا به این بیماری با افزایش سن به‌طور قابل توجهی بالا می‌رود.

- ژنتیک، برخی از ژن‌ها ممکن است ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند. مهم‌ترین ژن مرتبط با آلزایمر، ژن آپولیپوپروتئین E (APOE) است که در سه نوع وجود دارد: APOE2، APOE3 و APOE4. نوع APOE4 باعث افزایش خطر آلزایمر می‌شود، در حالی که نوع APOE2 خطر را کاهش می‌دهد.

- آسیب مغزی، ضربه به سر یا آسیب عصبی مغز ممکن است خطر آلزایمر را افزایش دهد.

- سبک زندگی، عوامل مربوط به سبک زندگی مانند تغذیه نامناسب، کم تحرکی، فشار خون بالا، دیابت، چاقی و سطح کولسترول بالا ممکن است روند پیر شدن مغز را تسریع کنند و خطر آلزایمر را بالا ببرند.

- عوامل روان‌پریش، استرس مزمن، افسردگی و التهاب در مغز ممکن است باعث کاهش سلول‌های عصبی و تغییرات شناختی شوند و خطر آلزایمر را افزایش دهند. علائم اولیه بیماری آلزایمر

 

برخلاف عوامل ریسک نامذکور، بعضی عوامل مثل فعالیت جسمانی، فعالیت شناختی و تغذیه سالم ممکن است روند پیر شدن مغز را کند کنند و خطر آلزایمر را کاهش دهند.

تاثیرات کبد چرب بر چاقی افراد

تاثیرات کبد چرب بر چاقی موضوعی است که ممکن است برای بسیاری از افراد مهم باشد. کبد چرب زمانی به وجود می‌ آید که چربی اضافه داخل سلول‌ های کبد تجمع پیدا می کند، یعنی بافت سالم و طبیعی کبد در قسمتی از خود با بافت چربی پر می شود. این تجمع چربی، متابولیسم و سوخت و ساز چربی بدن را آهسته می کند. به معنای این است که کبد کمتر چربی می سوزاند که باعث افزایش وزن و ناتوانی در کاهش وزن خواهد شد. علت اصلی بروز کبد چرب غیرالکلی استعداد ژنتیکی، بی تحرکی، پرخوری و چاقی است.بنابراین، رابطه مستقیم و منفی بین کبد چرب و چاقی وجود دارد. کبد چرب را با آزمایش خون و اسکن سونوگرافی کبد تشخیص می دهند. علائم کبد چرب می تواند شامل افزایش وزن و تجمع چربی مخصوصاً در ناحیه شکم، ناتوانی در کاهش وزن، خستگی مفرط، حالت تهوع یا سوء هاضمه، قرمز شدن یا خارش چشم، ناراحتی و درد در قسمت کبد باشد. برای پیشگیری و درمان کبد چرب، لازم است رژیم غذایی سالم و مناسب رعایت شود، تحرک بدن را افزایش داده و از الکل خودداری شود.تاثیر کبد چرب بر چاقی

عوارض کبد چرب

کبد چرب می‌تواند عوارض جدی دیگری داشته باشد. کبد چرب ممکن است به التهاب و زخم کبد منجر شود که در موارد شدید، سیروز و نارسایی کبدی را در پی داشته باشد. سیروز کبد می‌تواند باعث آسیت، واریس مری، آنسفالوپاتی کبدی، سرطان کبد و خونریزی درونی شود. نارسایی حاد کبد نیز ممکن است بدون هیچ‌گونه علائم کبدی رخ ‌دهد. برخی از علائم کبد چرب عبارت‌اند از: خستگی همیشگی، ترش کردن، جوش کمر و صورت، لکهای پوستی، ریزش موی شدید، تغییر رنگ پوست، بدبو بودن عرق، احساس سوزن سوزن شدن انتهای دست و پاها، درد در سمت راست شکم، طعم تلخ دهان در هنگام صبح. برای پیش‌گیری و درمان کبد چرب، لازم است رژیم غذایی سالم و مناسب رعایت شود، تحرک بدن را افزایش داده و از الکل خودداری شود.درمان خانگی کبد چرب کودک

کبدچرب و چاقی

کبد چرب می‌تواند باعث چاقی شود. کبد چرب زمانی ایجاد می شود که چربی در کبد تجمع پیدا کند. این تجمع چربی، متابولیسم و سوخت و ساز چربی بدن را آهسته می کند. به معنای این است که کبد کمتر چربی می سوزاند که باعث افزایش وزن و ناتوانی در کاهش وزن خواهد شد. علت اصلی بروز کبد چرب غیرالکلی استعداد ژنتیکی، بی تحرکی، پرخوری و چاقی است. بنابراین، رابطه مستقیم و منفی بین کبد چرب و چاقی وجود دارد. هفتاد درصد از کسانی که کبد چرب دارند، چاق هستند. داشتن دیابت و همچنین بالا بودن چربی خون یکی از علت های زمینه ای این بیماری است. برای پیشگیری و درمان کبد چرب، لازم است رژیم غذایی سالم و مناسب رعایت شود، تحرک بدن را افزایش داده و از الکل خودداری شود.

https://fa.wikipedia.org/wiki/%DA%A9%D8%A8%D8%AF_%DA%86%D8%B1%D8%A8#:~:text=%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%20%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C%20%D8%AF%D8%B1%20%DA%A9%D8%A8%D8%AF%20%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C,%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF%20%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB%20%D8%A7%DB%8C%D9%86%20%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C%20%D8%B4%D9%88%D8%AF.

نکته های آموزش زبان انگلیسی به کودکان

- بازی کردن با زبان:

   - سعی کنید بازی‌هایی را انتخاب کنید که مناسب سطح و علاقۀ کودکان باشند و با موضوعاتی که برای آن‌ها جذاب هستند مرتبط باشند. مثلا اگر کودک شما علاقۀ زیادی به حیوانات دارد، می‌توانید بازی‌هایی را که لغات و صداهای حیوانات را شامل می‌شوند انجام دهید.

    - سعی کنید بازی‌هایی را انجام دهید که در آن‌ها کودکان بتوانند نقش‌های مختلف را بازی کنند و از زبان استفاده کنند. مثلا می‌توانید یک بازی تقلید از شخصیت‌های مورد علاقۀ کودکان برگزار کنید و از آن‌ها بخواهید به انگلیسی صحبت کنند.

    - سعی کنید بازی‌هایی را انجام دهید که در آن‌ها کودکان بتوانند همکاری و تعامل داشته باشند. مثلا می‌توانید یک بازی جورچین یا پازل را به صورت گروهی برگزار کنید و از آن‌ها بخواهید به هم دستورات و راهنمایی‌های لازم را به انگلیسی بدهند.بهترین روش یاد دادن زبان به کودک

- خواندن داستان:

    - سعی کنید داستان‌هایی را انتخاب کنید که مناسب سطح و علاقۀ کودکان باشند و دارای تصاویر رنگارنگ و جذاب باشند. مثلا می‌توانید از داستان‌های تصویری، داستان‌های شخص ثالث، داستان‌های جادویی و ... استفاده کنید.

    - سعی کنید قبل، حین و بعد از خواندن داستان، سؤالات و فعالیت‌های مربوط به داستان را با کودکان انجام دهید. مثلا قبل از خواندن داستان، می‌توانید از آن‌ها بپرسید چه چیزی در تصویر جلد دیده می‌شود و چطور فکر می‌کنند داستان دربارۀ چه چیز است. حین خواندن داستان، می‌توانید از آن‌ها بپرسید چطور فکر می‌کنند داستان پایان می‌پذیرد.

    - سعی کنید از آن‌ها بپرسید که داستان را چقدر دوست داشتند و چرا. همچنین می‌توانید فعالیت‌هایی مثل نقاشی، بازگویی، نوشتن و ... را با محوریت داستان انجام دهید.

    - سعی کنید داستان را با لحن و تلفظ مناسب و با صدای بلند بخوانید و از تغییر صدا برای شخصیت‌های مختلف استفاده کنید. این کار باعث می‌شود کودکان به شما توجه کنند و از خواندن داستان لذت ببرند. همچنین می‌توانید از حرکات بدنی و اشارات دستی برای تأکید بر برخی قسمت‌های داستان استفاده کنید.

    - سعی کنید داستان را چندین بار با فواصل زمانی مناسب بخوانید. این کار باعث می‌شود کودکان لغات و عبارات را بهتر یاد بگیرند و درک مطلب خود را افزایش دهند. همچنین می‌توانید در هر بار خواندن، سطح دشواری را افزایش دهید و از کودکان خواستار مشارکت بیشتر شوید.

- تماشای فیلم و سریال:

    - سعی کنید فیلم‌ها و سریال‌هایی را انتخاب کنید که مناسب سطح و علاقۀ کودکان باشند و دارای زیرنویس فارسی یا انگلیسی باشند. مثلا می‌توانید از کارتون‌های آموزشی، فانتزی، ماجراجویانه و ... استفاده کنید.

    - سعی کنید قبل، حین و بعد از تماشای فیلم یا سریال، سؤالات و فعالیت‌های مربوط به آن را با کودکان انجام دهید. مثلا قبل از تماشای فیلم یا سریال، می‌توانید از آن‌ها بپرسید چه چیزی در پیشروی فیلم یا سریال است و چطور فکر می کنند فیلم یا سریال دربارۀ چه چیز است. حین تماشای فیلم یا سریال، می توانید از آن ها بپرسید که چطور فکر می کنند فیلم یا سریال پائیان می پذیرد.

یادگیری زبان در خانه

بله، یادگیری زبان در خانه می‌تواند به کودک شما سود بدهد. البته بستگی دارد که چه روش‌ها و منابعی را برای یادگیری زبان استفاده کنید. برخی از مزایای یادگیری زبان در خانه عبارتند از:

• صرفه‌جوئی در وقت و هزینه: یادگیری زبان در خانه به شما این امکان را می‌دهد که برنامه‌ریزی مناسبی برای زمان و هزینۀ خود داشته باشید. شما می‌توانید زمان‌های خالی خود را برای مطالعۀ زبان استفاده کنید و نیازی ندارید به کلاس‌های آموزشی رفت و آمد کنید یا هزینۀ ثبت‌نام و حمل و نقل را پرداخت کنید.
• کنترل بر سطح و سرعت یادگیری: یادگیری زبان در خانه به شما این امکان را می‌دهد که بر اساس سطح و نیاز خود، منابع و روش‌های مناسب را انتخاب کنید. شما می‌توانید پیشرفت خود را ارزیابی کنید و سرعت یادگیری خود را تنظیم کنید. شما نمی‌خواهید با دورۀ آموزشی که برای همۀ دانشجویان یکسان است، محدود شوید.
• آزادی در انتخاب منابع و فعالیت ها: یادگیری زبان در خانه به شما این امکان را می دهد که منابع و فعالیت هایی را که برای شما جذاب و لذت بخش هستند، انتخاب کنید. شما می توانید از کتاب ها، فیلم ها، سریال ها، پادکست ها، موسیقی ها، بازی ها، نرم افزارها و … استفاده کنید. شما نمی خواهید با منابع و فعالیت هائی که برای شما کسل کننده یا دشوار هستند، سروکار داشته باشید.

https://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D8%B1%D8%A7%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C_%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86_%D8%AF%D9%88%D9%85

در مورد تاریخچه پشت فیلم «مرد شمالی» رابرت اگرز بیشتر بدانید

فیلم «مرد شمالی» یک فیلم درام تاریخی حماسی به کارگردانی رابرت اگرز است که در سال ۲۰۲۲ منتشر شده است. داستان فیلم در اواخر قرن دهم در ایسلند رخ می‌دهد و الکساندر اسکاشگورد نقش شاهزاده نوردیک آملت را بازی می‌کند که پس از قتل پدرش توسط عمویش، به دنبال انتقام است. فیلم با بازیگران معروفی مانند نیکول کیدمن ، آنیا تیلور-جوی ، ایثن هاک ، بیورک و ویلم دفو ساخته شده است. فیلم مبتنی بر افسانه‌های اسکاندیناویایی است و به‌ نوعی الهام گرفته از داستان هملت شکسپیر است.  فیلم در ۲۲ آوریل ۲۰۲۲ در سینماهای آمریکا اکران شده و با ستایش منتقدان روبرو شده است..اطلاعات کامل

نقد منفی فیلم مرد شمالی

فیلم «مرد شمالی» با اکثر نقدهای مثبت منتقدان روبرو شده است و امتیاز ۹۰ درصدی در سایت راتن تومیتوز کسب کرده است. منتقدان از کارگردانی، بازیگری، تصویربرداری، موسیقی و ارزش‌های تولید فیلم تعریف کرده‌اند و آن را یک حماسه‌ی تاثیرگذار و فراموش‌نشدنی دانسته‌اند . با این حال، برخی از منتقدان نقدهای منفی هم به فیلم داده‌اند. برخی از نقدهای منفی عبارتند از:

- فیلم بسیار خشن و خونین است و صحنه‌های آزار و اذیت جسمی و روحی را به نمایش می‌گذارد.

- فیلم داستان را به شکل ساده و پیش‌پاافتاده‌ای روایت می‌کند و عمق شخصیت‌ها و مضامین را نادیده می‌گیرد.

- فیلم با الهام از داستان هملت شکسپیر ساخته شده است اما تفاوت‌های زیاد و غیرضروری با آن دارد.

- فیلم به جادو و فانتزی کم توجه است و بخش‌های کمتری از دنیای نورس را نشان می‌دهد.

- فیلم بعضاً کسل‌کننده و طولانی است و بعضاً عجله‌ور و پرش‌آور است.

نقد مثبت فیلم مرد شمالی

فیلم «مرد شمالی» با اکثر نقدهای مثبت منتقدان روبرو شده است و امتیاز ۹۰ درصدی در سایت راتن تومیتوز کسب کرده است. منتقدان از کارگردانی، بازیگری، تصویربرداری، موسیقی و ارزش‌های تولید فیلم تعریف کرده‌اند و آن را یک حماسه‌ی تاثیرگذار و فراموش‌نشدنی دانسته‌اند. برخی از نقدهای مثبت عبارتند از:

- فیلم یک داستان جذاب و هوشمندانه درباره انتقام، شرافت، عشق و بخشش را روایت می‌کند.

- فیلم با الهام از افسانه‌های نورس و داستان هملت شکسپیر یک تصویر زیبا و شاعرانه از دوران وایکینگ‌ها می‌سازد.

- فیلم با بازیگران معروف و استعدادمند چون الکساندر اسکاشگارد، نیکول کیدمن، آنیا تیلور-جوی، ایتان هاوک و ویلم دفو شخصیت‌های قوی و جذاب را به نمایش می‌گذارد.

- فیلم با تصویربرداری بسیار زیبا و حیرت‌آور از مناظر طبیعی اسکاتلند، ایرلند و استونیا چشم‌اندازهای خیره‌کننده‌ای را به تصویر می‌کشد.

- فیلم با موسیقی بسیار زیبا و متناسب با جو فیلم، حالات مختلف داستان را همراه می‌کند. مخصوصاً آهنگ «حضور» که توسط بجورک خوانده شده است.

https://y-link.ir/%da%86%d9%86%d8%af-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d8%a8%d8%a7-%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d9%86%d8%af%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%a8-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d9%87%d8%a7%db%8c/

مهارت های سرگرم کننده برای یادگیری

مهارت‌های سرگرم‌کننده برای یادگیری متنوع و جذاب هستند. بسته به علایق و هدف‌های شخصی شما، می‌توانید مهارت‌هایی را انتخاب کنید که برای شما جالب و مفید باشند.معرفی مهارت های سرگرم کننده برای یادگیری

به عنوان مثال، برخی از مهارت‌های سرگرم‌کننده برای یادگیری عبارت‌اند از:

زبان خارجی: یادگیری زبان خارجی می‌تواند به شما کمک کند تا با فرهنگ‌ها و افراد مختلف آشنا شوید، اطلاعات جدید بدست آورید و قدرت ارتباطی خود را افزایش دهید. همچنین یادگیری زبان خارجی مزایای شناختی و عصبی دارد که به حافظه، توجه و تفکر نقادانه شما کمک می‌کند.

ساز موسیقی: یادگیری ساز موسیقی می‌تواند منبع لذت و خلاقیت باشد. شما می‌توانید با ساز خود احساسات و افکار خود را بیان کنید، با دیگران هماهنگ شوید و آثار هنری جذاب خلق کنید. علاوه بر این، یادگیری ساز موسیقی نیز به تقویت مهارت‌های شنیداری، حرکتی و ریاضی شما کمک می‌کند.

برنامه‌نویسی: یادگیری برنامه‌نویسی می‌تواند به شما قدرت حل مسئله و منطق را بدهد. شما می‌توانید با استفاده از زبان‌های برنامه‌نویسی، نرم‌افزارها، بازی‌ها، وبسایت‌ها و اپلیکاسین‌های مختلف را طراحی و پیاده‌سازی کنید. همچنین  چالش‌برانگیر است.

طبخ:  چشم نواز است. شما می توانید با یادگیری طبخ، غذایی سالم و لذیذ برای خود و دیگران درست کنید، با اکثر غذا های جدید آشنا شوید و در صورت لزوم به عنوان یک حرفه پول درآوری کنید. همچنین  یادگیری طبخ به تقویت مهارت های ریاضی، علمی و هنری شما کمک می کند.

البته این فقط چند نمونه از مهارت‌های سرگرم‌کننده بود که مطالعات بسیارى دربارۀ آثارشان در حافظۀ کودکان صورت گرفتۀ است.شما می توانید بستۀ به علاقۀ خود، سایر مهارت هایى را نیز پیدا کنید کۀ به شخصیّت و استعداد خود مناسب باشد.

روش های یادگیری زبان خارجی

یادگیری زبان خارجی یکی از مهارت‌های سرگرم‌کننده و کاربردی است که می‌تواند به شما در بسیاری از زمینه‌ها کمک کند. برای یادگیری زبان خارجی، روش‌ها و منابع مختلفی وجود دارد که می‌توانید بسته به سطح، هدف و علاقه‌تان از آن‌ها استفاده کنید.

برخی از روش‌های یادگیری زبان خارجی عبارت‌اند از:

روش GTM: این روش که مخفف عبارت grammar translation method است، یکی از قدیمی‌ترین روش‌های آموزش زبان است. در این روش، ترجمه به زبان مادری، حفظ کردن ساختارهای گرامری و لغات، و تقویت مهارت‌های reading و writing در اولویت قرار دارند. این روش برای یادگیرندگان سطح پایین مناسب است.

روش مستقیم یا Direct method: این روش که بیشتر با نام DM شناخته می‌شود، نسخه به روز شده‌تری از متد GTM است با این تفاوت که ترجمه به زبان مادری در این روش وجود ندارد. در این روش، زبان خارجی و زبان مادری دو مسئله کاملاً جدا از هم محسوب می‌شوند و معلم باید تنها از طریق زبان دوم و روش توضیح و نمایش مطالب را به زبان‌آموز تفهیم نماید. این روش برای یادگیرندگان سطح متوسط مناسب است.

روش شنیداری یا Audio lingual method: این روش که بیشتر با نام ALM شناخته می‌شود، بر پایه تکرار و تقلید فعالانه صحبت کننده‌های بومی است. در این روش، زبان‌آموزان با شنیدن فایل‌های صوتی، دستورات گرامری و الگوهای زبان را ناخودآگاه یاد می‌گیرند. همچنین با تکرار جملات و پاسخ دادن به سؤالات، مکالمۀ خود را تقویت می‌کنند. این روش برای  چالش‌برانگیز است.

روش TPR  چالش برانگیز است.

روش TPR: این روش که مخفف عبارت Total Physical Response است، بر پایه فعال کردن حافظۀ عضلانی و هماهنگ کردن حرکات بدن با دستورات زبان است. در این روش، معلم دستورات سادۀ زبان خارجی را به زبان‌آموزان می‌دهد و آن‌ها باید با حرکات بدن به آن‌ها پاسخ دهند. به تدریج، دستورات پیچیدۀ تر شده و زبان‌آموزان قادر می‌شوند خود دستورات بدهند و به سؤالات پاسخ دهند. این روش برای چالش برانگیز است.معرفی 10 مهارت برای یادگیری در سال 2022  

 

 

روانشناسی رفتاری

روانشناسی رفتاری یک شاخه از روانشناسی است که بر مطالعه و تحلیل رفتار قابل مشاهده افراد تمرکز دارداین شاخه بر این باور است که رفتار از طریق شرطی سازی و تعامل با محیط یادگیری می‌شود و می‌توان آن را با استفاده از شیوه‌های علمی و کنترل شده پیش‌بینی و کنترل کرد . روانشناسان رفتاری به عوامل محیطی بر رفتار تأکید می‌کنند و عوامل ذاتی یا ارثی را نادیده می‌گیرند. این شاخه در اواسط قرن بیستم توسط پژوهشگرانی مانند جان واتسون، پاولوف و اسکینر شکل گرفت.روانشناسی رفتاری چیست؟

تفاوت روانشناسی رفتاری و سایر شاخه‌های روانشناسی

روانشناسی رفتاری یا رفتارگرایی یک شاخه از روانشناسی است که بر روی مطالعه و تحلیل رفتار قابل مشاهده تمرکز می‌کند. این شاخه در اواسط قرن بیستم توسط پژوهشگرانی مانند جان واتسون، پاولوف و اسکینر شکل گرفت. روانشناسان رفتاری معتقدند که رفتار از طریق شرطی سازی و تعامل با محیط آموخته می‌شود و می‌توان آن را با پاداش و تنبیه تغییر داد.

کاربردهای روانشناسی رفتاری

روانشناسی رفتاری کاربردهای متعددی در زمینه‌های مختلف دارد. برخی از این کاربردها عبارتند از:

روانشناسی رفتاری درمانی: این روش برای درمان برخی از بیماری‌های روانی مانند اوتیسم، بیزاری، وسواس و ترس استفاده می‌شود. با استفاده از شرطی سازی، پاداش و تنبیه، رفتارگرایان سعی می‌کنند رفتارهای نامطلوب را تضعیف و رفتارهای مطلوب را تقویت کنند.

ساختن و شکستن عادات: روانشناسی رفتاری نحوه ساختن عادات سالم و ترک عادات بد را نشان می‌دهدبا استفاده از شرطی سازی، تقویت‌کننده‌ها، جایگزین‌ها و خودآگاهی، می‌توان عادات خود را کنترل کرد.

آموزش به کودکان: روانشناسی رفتاری نحوه آموزش ما به فرزندانمان و دانش‌آموزانمان را شکل داده است با استفاده از پاداش، تنبیه، انجمن‌ها و شرط‌بندی، می‌توان به کودکان مهارت‌ها، اطلاعات و رفتارهای جدید را آموخت.

https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1

روش های یادگیری طراحی سایت

برای یادگیری طراحی سایت، شما می توانید از منابع مختلفی استفاده کنید، مانند کتاب ها، ویدئو ها، دوره های آنلاین و آفلاین و غیره. برخی از منابع مفید را می توانید ببینید:

- مجموعه آموزش طراحی سایت | فرادرس:  این مجموعه شامل ۹۴ عنوان آموزشی در زمینه های مختلف طراحی و برنامه نویسی سایت است، مانند وردپرس، HTML، CSS، جاوا اسکریپت، PHP، جنگو و غیره. شما می توانید با پرداخت هزینه اشتراک به تمام این دوره ها دسترسی داشته باشید.

- آموزش طراحی سایت از صفر تا صد (16 درس رایگان) - سریع آسان:  این مقاله به شما نشان می دهد که چگونه با استفاده از کدنویسی، چهار زبان HTML، CSS، جاوا اسکریپت و PHP را یاد بگیرید و چگونه یک سایت حرفه ای را طراحی کنید. شما می توانید به صورت رایگان به ۱۶ درس این مقاله دسترسی پیدا کنید.

- راهنمای کامل شروع یادگیری طراحی سایت - مقاله آی تی : این مقاله به شما درباره ویژگی های یک سایت موفق، روش های یادگیری طراحی سایت، منابع و ابزارهای لازم و نکات مهم در طراحی سایت راهنمایی می کند. شما می توانید با خواندن این مقاله دانش خود را در زمینه طراحی سایت افزایش دهید.

- نقشه راه یادگیری طراحی سایت | راهنمای جامع | معرفان: این مقاله به شما نشان می دهد که چگونه با استفاده از CMS ها (سامانه های مدیریت محتوا)، مانند وردپرس، جوملا، دروپال و غیره، بدون نیاز به کدنویسی، چگونه یک سایت را راحت تر و سریع تر طراحی کنید. شما می توانید با خواندن این مقاله با CMS های پرطرفدار و نحوه استفاده از آن ها آشنا شوید.اطلاعات کامل

نکاتی در مورد اعتیاد به مواد مخدر

مراقب فشار همسالان باشید. راه های نه گفتن مودبانه را تمرین کنید. لازم نیست فقط به این دلیل استفاده کنید که دیگران هستند و نباید هر بار که دارویی به شما پیشنهاد می شود احساس اجبار کنید. از افرادی که شما را تشویق به استفاده می کنند دوری کنید.

مشغول باش پیاده روی کنید، ورزش کنید، برای غذا خوردن بیرون بروید یا فیلم بگیرید. وقتی در خانه هستید، یک سرگرمی جدید انتخاب کنید یا یک سرگرمی قدیمی را دوباره مرور کنید. نقاشی، بازی‌های رومیزی، نواختن آلات موسیقی، نجاری - اینها و سایر فعالیت‌ها جایگزین‌های عالی برای استفاده از مواد مخدر هستند.

درخواست حمایت کنید کاهش مصرف مواد افیونی ممکن است همیشه آسان نباشد. به دوستان و اعضای خانواده اطلاع دهید که به حمایت آنها نیاز دارید. پزشک، مشاور یا درمانگر شما نیز ممکن است بتواند کمک کند. چندین دارو برای کمک به مهار میل به استفاده از مواد افیونی در دسترس هستند. بیشتر بخوانید

در برابر وسوسه ها محافظت کنید. افراد و مکان هایی که باعث می شوند شما بخواهید از مواد مخدر استفاده کنید را از قبل مشخص کنید. اگر استفاده از مواد مخدر را با رویداده ای خاصی مانند تعطیلات یا تعطیلات مرتبط می دانید، برای مدیریت این شرایط از قبل برنامه ریزی کنید. به عنوان مثال، برای گذراندن تعطیلات با دوستان و خانواده ای که از هوشیاری شما حمایت می کنند و مایل به داشتن یک جشن بدون مواد مخدر هستند، برنامه ریزی کنید. همچنین، برخی آژانس های مسافرتی متخصص در تعطیلات آگاهانه از مواد مخدر هستند.

پیگیر باش اکثر افرادی که با موفقیت مصرف مواد مخدر را قطع یا متوقف می کنند پس از چندین بار تلاش این کار را انجام می دهند. احتمالاً با شکست مواجه خواهید شد، اما اجازه ندهید که شما را از رسیدن به هدف بلندمدتتان باز دارد.

برخی از این استراتژی‌ها - مانند مراقبت از فشار همسالان، مشغول ماندن، درخواست حمایت، آگاهی از وسوسه و مداوم بودن - برای افرادی که می‌خواهند به طور کامل مصرف مواد افیونی را کنار بگذارند نیز می‌تواند مفید باشد.

هنگامی که مصرف مواد مخدر خود را کاهش دادید، به طور مرتب بررسی کنید تا مطمئن شوید که مصرف مواد مخدر شما دوباره بالا نمی رود. برخی از افراد تنها به این هدف خود می رسند که بعدا متوجه شوند عادت های قدیمی دوباره ظاهر می شوند. اگر این اتفاق افتاد، برنامه خود را برای کنترل مصرف مواد مخدر بازبینی کنید، با پزشک خود مشورت کنید و به اهداف خود برسید.

مدیریت علائم ترک

مواد افیونی به دلیل ایجاد علائم ترک بدنام هستند - پاسخ بدن شما به کاهش یا توقف مصرف ماده ای که بدن شما به آن وابسته شده است. علائم ترک مواد افیونی شامل بی قراری، درد عضلانی و استخوانی، بی خوابی، اسهال، استفراغ، سرماخوردگی همراه با برآمدگی غاز و حرکات غیر ارادی پا است. این علائم معمولاً در عرض یک هفته کاهش می‌یابد، اما برخی از افراد همچنان مشکلات خواب و تحریک‌پذیری را برای ماه‌ها تجربه می‌کنند.

https://www.msdmanuals.com/home/bone,-joint,-and-muscle-disorders/symptoms-of-musculoskeletal-disorders/musculoskeletal-pain

سودآورترین امتیاز غذایی برای فروش

دونات دانکین

برای فرانچایز کردن Dunkin Donuts، باید حداقل 250000 دلار نقدینگی و ارزش خالص 500000 دلار در هر واحد داشته باشید.

تاکو بل

تاکو بل در حال افتتاح امتیازهای بیشتری برای گسترش رستوران ها در سراسر جهان است. هزینه یک رستوران مستقل بین 1.2 تا 2.5 میلیون دلار است. هزینه زمین یا اجاره در این مبلغ مستثنی شده است. 4% حق امتیاز و 4% دیگر برای تبلیغات دارد.

https://en.wikipedia.org/wiki/Taco_Bell

 

کلبه پیتزا

شما باید بین 1.3 تا 3 میلیون دلار و دارایی خالص 1 میلیون دلار با 360000 دلار دارایی نقد داشته باشید. هزینه فرنچایز 25000 دلار است. هزینه خدمات 6٪ و هزینه تبلیغات 2.5٪ تا 3٪ از فروش ناخالص است. علاوه بر این، شما باید حداقل سه رستوران در یک بازه زمانی سه ساله بسازید.

پیتزا دومینو

دو نوع فرنچایز توسط دومینو ارائه می شود: داخلی و خارجی. یک فرنچایز داخلی قبلاً به عنوان مدیر کل در فروشگاه Domino کار کرده است و یک فرنچایز خارجی شخصی است که مدیر کل Domino نبوده است. تفاوت در هزینه فرنچایز است که 0 تا 25000 دلار برای داخلی و 25000 دلار برای خارجی است.

KFC

اگر دارایی خالص 1.5 تا 2.5 میلیون دلاری و حداقل دارایی نقدی 750000 دلاری دارید، می توانید یک رستوران KFC را حق امتیاز دهید. هزینه فرنچایز 40000 دلار با حق امتیاز 4 درصد است.

https://en.wikipedia.org/wiki/KFC

 

لیست بالا ترتیب خاصی ندارد. آن‌ها زنجیره‌های غذایی هستند که می‌توانند در طول سال‌ها جریان نقدی تضمینی را به شما بدهند. این فهرست می تواند در هر زمان با هجوم مشاغل مواد غذایی در هر سال تغییر کند. مبالغ مورد بحث نیز ممکن است تغییر کند و بسته به مکان متفاوت باشد. بخش خوب این است که شما فقط باید بودجه داشته باشید و لازم نیست نگران بقیه باشید. تمام آموزش ها توسط شرکت ارائه می شود، از جمله اینکه چگونه شما به عنوان صاحب کسب و کار می توانید امتیاز خود را موفق کنید. در تلاش فرنچایز خود موفق باشید!